• 武汉体育学院
  • 分类:一般综合性高校

武汉体育学院原名中南体育学院,是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一,1953年成立于江西省南昌市,1955年迁至湖北省武汉市,1956年更名为武汉体育学院。2001年之前,学校为国家体育总局直属院校,2001年9月改为国家体育总局与湖北省人民政府共建院校……

  • 更新了课程: Popping零基础入门,和大神一样酷
  • 开设了课程: 伦巴
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5.0分
Popping零基础入门,和大神一样酷 ¥20.00
  • Popping零基础入门,和大神一样酷6课时
  • 13569人在学

Popping又称机械舞,是以肌肉震动为方式表达音乐的街舞舞蹈。Popping舞者有着超炫的舞步和超强的韵律,再加上自己丰富的想象力,使它有着非凡的奇异魅力。

5.0分
循序渐进,华尔兹舞步组合教学 ¥30.00
  • 循序渐进,华尔兹舞步组合教学8课时
  • 12273人在学

华尔兹舞起源于欧洲民间舞蹈沃尔塔舞,起初由法国传至德国,后由德国传至英国,经改良为慢的华尔兹。华尔兹号称“舞中之王”。女士的雍容华贵,男士的绅士风度,都可以通过学习华尔兹舞来展现。

5.0分
恰恰 ¥45.00
  • 恰恰9课时
  • 9630人在学

恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏恰恰舞表演恰恰舞表演皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、快、快。慢步一拍一步,快步一拍两步,臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力,膝部稍屈、当重心落到某只脚上时,脚跟放低,膝部伸直,臀部随之向侧后方摆动,另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显,只是在跳快步时可不必强调。

5.0分
牛仔 ¥35.00
  • 牛仔7课时
  • 9372人在学

在中国的牛仔教学中,牛仔有两种风格明显不同的教法,技巧有很大差别,跳出来的感觉完全不同。这是拉丁舞比早一个阶段更看重的技巧,吊着一根棍子,左右摇摆,加了一点腿部的弹跳。而西方国家很多选手则更注意弹跳的高度和速度感,这就需要舞者表现出很强的身体控制能力,在速度和幅度上,这样牛仔会看起来更欢快而迅速。这是比较推崇的一种风格。

2.0分
狐步 ¥30.00
  • 狐步7课时
  • 9110人在学

狐步舞蹈是结婚典礼上、宴会上和社交会上的流行舞蹈 . 结婚新人通常选择一支狐步舞蹈狐步狐步或者一支华尔兹舞蹈作为结婚典礼上的第一支双人舞蹈 , 预祝结婚新人从此以后开始幸福的、美好的、浪漫的崭新生活 。狐步舞蹈每一音乐节拍为 4拍, 第1拍为重拍, 第3拍为次重拍,节奏为慢等于2拍,快等于1拍。

5.0分
伦巴 ¥45.00
  • 伦巴9课时
  • 7592人在学

伦巴是英文Rumba的音译,用R表示,也被称为爱情之舞,拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈,流行于拉丁美洲,后在古巴得到发展,所以又叫古巴伦巴,舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫,舞姿迷人,性感与热情;步伐曼妙有爱,缠绵,讲究身体姿态,舞态柔媚,步法婀娜款摆,若即若离的挑逗,是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

5.0分
桑巴 ¥35.00
  • 桑巴7课时
  • 7972人在学

桑巴源于巴西,是一种民间舞蹈,在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来,舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏,其中以富有巴西特点的乐器著称。现在很多健身房中也兴起一种叫拉丁健身操的项目,这种运动方式已经不是某种单纯的拉丁舞,而是利用了很多拉丁元素组合而成,经过简化和操化而形成了一种综合性很强的运动概念。

5.0分
牛仔 ¥35.00
  • 牛仔7课时
  • 9372人在学

在中国的牛仔教学中,牛仔有两种风格明显不同的教法,技巧有很大差别,跳出来的感觉完全不同。这是拉丁舞比早一个阶段更看重的技巧,吊着一根棍子,左右摇摆,加了一点腿部的弹跳。而西方国家很多选手则更注意弹跳的高度和速度感,这就需要舞者表现出很强的身体控制能力,在速度和幅度上,这样牛仔会看起来更欢快而迅速。这是比较推崇的一种风格。

5.0分
恰恰 ¥45.00
  • 恰恰9课时
  • 9630人在学

恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏恰恰舞表演恰恰舞表演皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、快、快。慢步一拍一步,快步一拍两步,臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力,膝部稍屈、当重心落到某只脚上时,脚跟放低,膝部伸直,臀部随之向侧后方摆动,另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显,只是在跳快步时可不必强调。

5.0分
快步 ¥30.00
  • 快步7课时
  • 7318人在学

快步(Quickstep)也称“快狐步”,是国际标准舞的一种。在1923 年左右,起源于美国。用比较快的4/4拍子音乐,有独特的舞步。之后再分为快狐步舞与慢狐步舞,慢狐步舞就是今天流行的狐步舞,快狐步舞演则变成为现在的快步舞。快步的基本舞步是并合步(Chasse)、波格(Polka)、锁步(Lock)和一些华尔滋舞步。